2023年6月5日月曜日

油断大敵!磨きすぎ?「くさび状欠損」とは

  こんにちは。院長の山本です。 季節柄どうしても雨模様が続き、 お出かけもしにくいこの時期は、 心も身体も滅入ってしまいがちです。   そのようなときこそ、 ストレッチ や エクササイズ で身体を動かし、 読書 や 音楽鑑賞 などで気分をリラックスさせ、 ...